منوعات

كم حضنًا يحتاج الإنسان في اليوم؟ وما هي فوائده؟

فوائد الحضن كثيرة حتى أنك يمكن أن تتعجب من كثرتها فهي تفيد الصحة بشكل كبير وتزيد الشعور بالسعادة والأمان، وغير ذلك من الفوائد. ولا تقتصر فوائد الحضن على أشخاص بعينهم، ولكنها تنطبق على الزوجين والأطفال والأصدقاء والأقارب، وفي هذا المقال تعرف على فوائد الأحضان والعناق وأهميته في حياتك: 1- تساعد على انخفاض ضغط الدم الهرمونات […]

أنيقة وثمينة .. كمامة مبتكرة من بلجيكا ثمنها 185 دولارا

مرايا – أيهما تفضل: كمامة مرصعة بالحلي أم مثبتة على وشاح طويل منسدل من على العنق؟ إنها إجراء وقائي من جائحة كوفيد-19 لكنها في الوقت نفسه قطعة ثمينة تساير الموضة ويتراوح سعرها بين 75 و160 يورو (87 و185 دولارا). وبعدما أصبح وضع الكمامة جزءا من إجراءات الوقاية اليومية، بدأ مصممو أزياء بلجيكيون في تحويل الكمامات […]

دراسة تكشف العلاقة بين الشخير وزيادة الوزن

مرايا – أرجع العديد من خبراء التغذية، سبب معاناة الكثير من الأشخاص من الشخير ليلا إلى زيادة الوزن. وقال خبير التغذية الشهير، الدكتور مايكل موسلي، إن هناك عدة أسباب للشخير، بما في ذلك وضعية النوم وشكل الفم، إلا أن الدراسات أثبتت أن الوزن واستهلاك الكحول هما من أكثر الأسباب شيوعا. وأضاف أن هناك علاقة بين […]

10 أسرار لمواجهة التعرق الغزير في الصيف

مرايا – يعاني الكثيرون من مشكلة التعرق الغزير، وخاصة خلال فصل الصيف. في التقرير التالي جمعنا نصائح بعض الخبراء التي قد تقلل من التعرق في الأيام الحارة. تعد مشكلة التعرق الغزير من المشاكل المزعجة، خاصة لمن يعيشون في المناطق الحارة التي ترتفع فيها درجات الحرارة أغلب شهور السنة. ولتقليل التعرق ينصح بالتالي: 1- تقليل شرب […]

رامبو يثير الجدل .. أين الكمامة؟

مرايا – أثار الفنان سيلفيتر ستالون، جدلا بين متابعيه، بعد أن نشر صورة قال البعض إنها تمثل انتقادا لارتداء الكمامات في ظل حائجة كورونا حول العالم. ونشر الممثل البالغ من العمر 74 عاما، صورة من فيلم “ذا فيرست بلود” ويظهر فيها بشخصية “رامبو” مع تعليق: “أين الكمامة؟”، ما فسره بعض متابعيه بأن “رامبو لا يؤيد […]

منى واصف تحسم جدل اختفائها

مرايا – – ردت الفنانة السورية منى واصف، على غياب أخبارها عن مواقع التواصل الاجتماعي منذ شهر رمضان. وأكدت واصف (78 عاما) أنها بخير، وتمضي وقتها بين منزلها وعملها وصديقاتها وحياتها، بحسب موقع “إي تي بالعربي”. وأضافت أنها ما زالت تمارس هوايتها المفضلة السباحة في فندق “شيراتون دمشق” منذ أن كان عمرها 14 عاما، لافتة […]