مرايا – يشهد الوطن العربي والبلدان الواقعة في النصف الشمالي من الكرة الأرضية يوم الأربعاء 21 يونيو/ حزيران 2023 ظاهرة الانقلاب الصيفي معلنةً بدء فصل الصيف فلكياً ورسمياً، ويمتد فصل الصيف هذا العام 94 يوما حتى يوم الاعتدال الخريفي الذي يصادف يوم السبت 23 سبتمبر/ أيار 2023. في حين يبدأ يوم الأربعاء 21 يونيو/ حزيران […]
مرايا – في حادثة غريبة من نوعها في إحدى قرى محافظة الأقصر، طلّق ثلاثة أخوة زوجاتهم معاً وفي دقيقة واحدة، والسبب أنهنّ لم يقمن بخدمة والدتهم واستحمامها، حيث أن اختهم الوحيدة كانت تأتي يومين كل أسبوع لخدمة أمها، لكنها لم تتمكن من المجيء منذ فترة بسبب مرض زوجها، مما اضطر الأخوة الثلاث بالطلب من زوجاتهن […]
مرايا – دعت خبيرة التغذية، الدكتورة سميحة الذنيبات، إلى ضرورة استعادة نظام غذائي متزن بعد رمضان، وعرضت عدة نصائح، أهمّها الإكثار من شرب الماء وتقليل كميات تناول المعمول. وبيّنت خبيرة التغذية، أن كثيرين لم يستغلوا موسم رمضان كفرصة لتقليل الوزن، بينما اتبعوا نظاما استهلاكيا غير صحي. ونصحت الذنيبات بضرورة ما وصفته بـ”عدم المخاجلة” خلال أيام […]
مرايا – ينسب للشاعر الألماني غوته قوله إن الشعر العظيم هو شعر المناسبات، وربما قال ذلك بعد تجربته الأدبية التي تأثر فيها بالشعر العربي، كما أشار في كتابه “الديوان الشرقي للمؤلف الغربي”. تاريخيا كان الشعر العربي متفاعلا مع المناسبات الاجتماعية والدينية منذ عصوره المبكرة، وتنوعت قصائد الشعراء وأغراضها في العيد لتشمل التهنئة والمدح والوصف والبكاء […]
مرايا – إجازة العيد جميلة وظفت ، فرصة ، حفل زواج بين زيارة الأهل والأقارب من جهة الترفيه و العائلة الصغيرة من جهة أخرى ، ومن الذكاء الموازنة بين الأمرين لتفادي ما قد يشوش على متعة مناسبة. ولتكتمل فرحة السعادة بالعيد لا بد من مشاركة الجميع في تنظيم أيام الإجازة وإرضاء رغباتهم وإحداثهم. إجازة العيد […]
مرايا – ما الإفطار الصحي لأول أيام عيد الفطر المبارك؟ وهل الإفطار على الفسيخ أو اللحم المشوي أو الباجة وغيرها من وجبات ثقيلة صحي؟ قالت الاختصاصية إنه لا يوصى بأن يكون الإفطار على فسيخ، أولا لأن فسيخ الأسواق قد يكون مثلا ملوثا، وثانيا لأنه غني بالملح. وعوضا عن ذلك، اقترحت الاختصاصية أن يكون غداء أول […]